Bem-vindos ao guia do kratom para principiantes

O kratom, também conhecido como Mitragyna Speciosa (Korth.), é uma planta de cultivo perene, arbustiva, originária de países do Sudeste Asiático, como Tailândia, Malásia, Filipinas, Nova Guiné, Indonésia e diferentes regiões da ilha de Bornéu. Pertence à família das Rubiaceae, a qual pertencem outras espécies mais conhecidas como o café. Estas e outras regiões do Sudeste Asiático têm uma tradição milenar de utilização do kratom no tratamento de diversas moléstias e doenças.

Na Europa, bem como na maior parte do resto do mundo, o kratom é um produto relativamente novo, e a comunidade científica internacional começou a estudá-lo com maior rigor, produzindo cada vez mais artigos acadêmicos.

Este manual destina-se a fornecer um olhar sobre as descobertas mais recentes e a servir como um guia honesto e equilibrado do kratom e suas diferentes variedades na Europa.

Além disso, aqui responderemos perguntas frequentes como: é seguro tomar kratom? quais são os seus benefícios, efeitos secundários e outros efeitos? O kratom é um opióide?

Nos capítulos abaixo, estão as respostas a estas e muitas outras questões

01

Breve contexto político da folha de kratom

História geral

Em todo o sudeste asiático, a folha de M. Speciosa é mastigada fresca, fumada ou triturada para infusões com mel e/ou limão, para ajudar os trabalhadores a combater a fadiga e aumentar a sua produtividade.

Na Tailândia e na Malásia, o kratom, também conhecido por ketum, biak-biak, kaukam, kratom, ithang e thom/tom, está tão enraizado na cultura local que raramente é considerado um medicamento.

Alguns dos erros mais comuns quando se escreve a palavra kratom são: cratom, kartom, craytum ou kraytum.

Em 1930, os botânicos I. H. Burkill e Mohammed Haniff anunciaram no Journal of Asiatic Society of Cambridge que o kratom também tinha sido utilizado com bons resultados na redução de danos para os usuários de opiáceos durante o século IX.

Alguns dizem que o nome “mitragyna” para a planta de kratom foi cunhado pelo botânico holandês Korthals porque “as folhas e estigmas das flores da planta se assemelham à forma de uma mitra de padre”.

Cinosi, Eduardo, et al. “Following ‘the Roots’ of Kratom (Mitragyna Speciosa): The Evolution of an Enhancer from a Traditional Use to Increase Work and Productivity in Southeast Asia to a Recreational Psychoactive Drug in Western Countries .” BioMed Research International, vol. 2015, 2015, pp. 1–11. Hindawi Publishing Corporation.

Hassan, Zurina, et al. “From Kratom to Mitragynine and Its Derivatives: Physiological and Behavioural Effects Related to Use, Abuse, and Addiction.” Neuroscience and Biobehavioral Reviews, no. 37, 2013, pp. 138–151.

A controvérsia sobre o kratom

O kratom é legal na Indonésia, de onde é exportado para o resto do mundo como parte da maior economia do sudeste asiático. Na Malásia, o kratom era legal até 2003, quando foi incluído na Poison Act (lei de substâncias tóxicas). Na Tailândia, foi ilegalizado em 1943, posteriormente classificado como substância do tipo 5 sob a lei tailandesa sobre estupefacientes, a categoria menos perigosa dessa classificação e, finalmente legalizado para uso medicinal em 2018.

Neste vídeo, o especialista em drogas Hamilton Morris (da farmacopeia de Hamilton) discute a proibição do kratom na Tailândia. Tanguay argumenta que o kratom foi ilegalizado por um governo tailandês que o via como uma ameaça ao seu comércio de ópio, em grande parte porque foi amplamente sugerido que o kratom é eficaz no tratamento da dependência de opiáceos.

Hassan, Zurina, et al. “From Kratom to Mitragynine and Its Derivatives: Physiological and Behavioural Effects Related to Use, Abuse, and Addiction.” Neuroscience and Biobehavioral Reviews, no. 37, 2013, pp. 138–151.

Swogger, Marc T, and Zach Walsh. “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review.” Drug and Alcohol Dependence, no. 183, 2018, pp. 134–140. Elsevier B.V.

Kratom na Europa

O estado de legalidade do kratom na Europa e em outros países é amplamente discutido aqui.

Conhece alguma controvérsia sobre o kratom nos países europeus? Informe-nos na seção de comentários mais abaixo.

Kratom nos Estados Unidos

Em 31 de agosto de 2016, a Agência Americana de Controle de Drogas (DEA) anunciou a sua intenção de incluir imediatamente o kratom na classificação de drogas da Categoria 1. Se esse projeto tivesse sido aprovado, o kratom teria sido listado na mesma classificação que a maconha ou a heroína.

No entanto, em 13 de outubro desse ano, a DEA recuou devido ao grande clamor do público “desafiando a proposta e exigindo que a agência considerasse a opinião pública e as informações disponíveis sobre a substância antes de tomar medidas mais drásticas”.

02

Um olhar completo e atualizado sobre os fitoquímicos do kratom e seus efeitos

A ciência por detrás do kratom

Pesquisa | efeitos | descobertas

Efeitos

É amplamente reconhecido pela comunidade científica internacional que a utilização de substâncias químicas para modificar o comportamento humano é observável em todos os contextos culturais.

O que produz os efeitos do kratom?

O kratom é uma substância orgânica com várias estirpes e vários métodos de preparação. Por conseguinte, ao contrário dos opiáceos sintéticos, a sua composição química é complexa e os efeitos desta composição são dinâmicos.

Os seus principais alcalóides são: mitraginina, painantina, speciociliatina e a 7-hidroximitraginina (7-HMG).

Por muito tempo se supôs que a mitraginina seria o alcaloide ativo primário do kratom, mas a Dra. Zurina Hassan et al. sugerem que ela poderia, de fato, ser menos potente do que o menos abundante 7-HMG.

O kratom é um agonista dos receptores µ-opioides. Contudo, é também um antagonista dos receptores de opiáceos δ e κ. Além disso, o kratom não recruta a proteína β-arrestin-2, que está associada a efeitos secundários opióides clássicos, tais como depressão respiratória, euforia e desenvolvimento de tolerância.

Efeitos do kratom

A complexidade neuroquímica do kratom se reflete em seus efeitos fisiológicos.

Em termos gerais, em doses baixas (<1 grama), “pode aumentar a energia e melhorar o humor”, enquanto que em doses mais elevadas, o kratom é sedativo e pode ter propriedades ansiolíticas.

Para mais detalhes sobre os efeitos da kratom, pode-se consultar os seguintes recursos bibliográficos:

Usos do kratom

Kratom para a abstinência de opiáceos? ​

O caso do peixe-zebra

A Dra. Hassan et al. reportam que foi realizado um estudo em 2007 no qual um peixe-zebra ficou viciado em morfina (1,5 mg/l por dia durante um período de duas semanas), mostrando posteriormente “comportamentos de natação relacionados com a ansiedade” vinte e quatro horas após eliminar a morfina. Esses comportamentos incluíram uma diminuição da exploração e um aumento dos movimentos erráticos. A abstinência de morfina também aumentou os seus níveis de cortisol, sugerindo que a retirada era estressante para ele.

Após a introdução da mitraginina (2 mg/l) para o peixe-zebra, tais comportamentos diminuíram e os seus níveis de cortisol se estabilizaram.

Dra. Hassan et al. concluem que esse estudo sugere que a mitraginina “é eficaz para melhorar os efeitos de abstinência de opiáceos”.

Hassan, Zurina, et al. “From Kratom to Mitragynine and Its Derivatives: Physiological and Behavioural Effects Related to Use, Abuse, and Addiction.” Neuroscience and Biobehavioral Reviews, no. 37, 2013, pp. 138–151.

Perguntas frequentes

Uma revisão sistemática dos efeitos do kratom na saúde mental

Até o verão de 2017, os Drs. Marc Swogger e Zach Wolsh tinham sido os únicos a proceder com uma revisão exaustiva da relação entre o kratom e a saúde mental nos seres humanos. Eles concluem contundentemente que a investigação indica que ele pode ser utilizado como um instrumento de redução de danos para a abstinência de opiáceos.

Fonte: “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review”.

É possível tratar a dor com kratom?

Foi demonstrado que o kratom possui propriedades analgésicas e antiinflamatórias.

Fonte: “Following ‘the Roots’ of Kratom…”

Existe a possibilidade de tratar a ansiedade com kratom?

Existem evidências que sugerem que, em doses baixas, o kratom pode ser utilizado como antidepressivo, enquanto que em doses mais elevadas pode ter um efeito ansiolítico.

Fonte: “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review.” 

Swogger, Marc T, and Zach Walsh. “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review.” Drug and Alcohol Dependence, no. 183, 2018, pp. 134–140. Elsevier B.V.

Cinosi, Eduardo, et al. “Following ‘the Roots’ of Kratom (Mitragyna Speciosa): The Evolution of an Enhancer from a Traditional Use to Increase Work and Productivity in Southeast Asia to a Recreational Psychoactive Drug in Western Countries .” BioMed Research International, vol. 2015, 2015, pp. 1–11. Hindawi Publishing Corporation.

Quais são os efeitos secundários do kratom?

Os efeitos secundários do kratom dependem da dose e da duração. Os efeitos secundários comuns em doses regulares podem incluir desidratação, constipação intestinal e boca seca. Em doses mais elevadas, os usuários podem sentir fádiga, aumento da temperatura corporal, perda de peso e náuseas.

Fonte: “Prevalence and Motivations for Kratom Use…”

O kratom vicia?

Em psicofarmacologia, o Dr. Henningfield afirma que o kratom, tal como o seu parente café, pode causar dependência naqueles que consomem doses elevadas. Assinala também que os consumidores regulares de kratom não sofrem de uma deficiência social negativa.

É amplamente observado que os usuários de kratom tendem a não sofrer de uma deterioração social negativa.

Fontes:
1) “The Abuse Potential of Kratom…”
2) Following ‘the Roots’ of Kratom…”

O kratom causa sintomas de abstinência?

Os sintomas de abstinência do kratom podem incluir depressão, letargia, ansiedade e irritabilidade. Estes sintomas de abstinência foram relatados como sendo menos graves do que os dos opiáceos clássicos.

Fonte: “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review”.

Smith, Kristen Elin, and Thomas Lawson. “Prevalence and Motivations for Kratom Use in a Sample of Substance Users Enrolled in a Residential Treatment Program .” Drug and Alcohol Dependence, no. 180, 2017, pp. 340–348. Elsevier B.V.

Henningfield, Jack E, et al. “The Abuse Potential of Kratom According to the 8 Factors of the Controlled Substances Act: Implications for Regulation and Research.” Psychopharmacology, no. 235, 2018, pp. 573–589.

Cinosi, Eduardo, et al. “Following ‘the Roots’ of Kratom (Mitragyna Speciosa): The Evolution of an Enhancer from a Traditional Use to Increase Work and Productivity in Southeast Asia to a Recreational Psychoactive Drug in Western Countries.”; BioMed Research International, vol. 2015, 2015, pp. 1–11. Hindawi Publishing Corporation; psychopharmacology, brain research; Swogger, Marc T, and Zach Walsh. “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review.” Drug and Alcohol Dependence, no. 183, 2018, pp. 134–140. Elsevier B.V.; Smith, Kristen Elin, and Thomas Lawson. “Prevalence and Motivations for Kratom Use in a Sample of Substance Users Enrolled in a Residential Treatment Program .” Drug and Alcohol Dependence, no. 180, 2017, pp. 340–348. Elsevier B.V.

Swogger, Marc T, and Zach Walsh. “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review.” Drug and Alcohol Dependence, no. 183, 2018, pp. 134–140. Elsevier B.V.

O consumo de kratom supõe algum risco de overdose?

Nos Estados Unidos, o National Institute on Drug Abuse alega que o kratom causou diretamente duas mortes, embora não forneça uma fonte oficial para apoiar esta alegação.

Ao contrário dos opiáceos clássicos, o kratom não parece causar depressão respiratória e é, portanto, muito menos suscetível de causar uma overdose fatal.

De acordo com os Drs. J. E. Henningfield e Oliver Grundmann, a maioria das chamadas relacionadas com o kratom para centros de controle de intoxicações são de gravidade menor ou moderada. As enquetes de usuários do Dr. Henningfield mostram que menos de 1% dos inquiridos procurou tratamento médico ou de saúde mental relacionado com o consumo de kratom.

É importante notar que, embora a investigação recente indique que o kratom pode ter muitas aplicações positivas na vida dos seus consumidores, também pode ter efeitos negativos e deve ser consumido de forma responsável. A Kratom Science não apoia o abuso do kratom como um “abuso legal”. Ele nunca deve ser usado em combinação com outros medicamentos, especialmente sem consultar previamente um médico que compreenda as doses recomendadas de kratom.

Fontes:

1) “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review.” 
2) “The Abuse Potential of Kratom…”

Swogger, Marc T, and Zach Walsh. “Kratom Use and Mental Health: A Systematic Review.” Drug and Alcohol Dependence, no. 183, 2018, pp. 134–140. Elsevier B.V.

Grundmann da, patterns in us; Henningfield, Jack E, et al. “The Abuse Potential of Kratom According to the 8 Factors of the Controlled Substances Act: Implications for Regulation and Research.” Psychopharmacology, no. 235, 2018, pp. 573–589..

03

Variedades: seus efeitos e preparo

Encontre a sua variedade de kratom

Quando alguém está interessado em consumir kratom pela primeira vez, é normal ter dúvidas sobre os efeitos das suas diferentes estirpes e variedades. O quadro seguinte serve de base comparativa para algumas das variedades de kratom mais populares no mercado.

Clique em cada variedade para obter informação detalhada sobre seus efeitos

RED INDO

Energizante e estimulante, com efeitos analgésicos.

Em breve

GREEN INDO

Similar à variedade Bali, com menos efeitos secundários.

Em breve

GREEN VEIN KALI

Efeito eufórico. Uma das variedades mais clássicas.

Em breve

WHITE VEIN KALI

Energizante e estimulante, com efeitos analgésicos.

Em breve

WHITE VEIN THAI

Similar à variedade Bali, con menos efeitos secundários.

Em breve

Natural Enhanced True Thai

Elaborado com extrato de alcaloide puro 90% de kratom Thai e reaplicado a folhas de Green Vein Thai.

Em breve

natural enhanced white sumatra

Elaborado com extrato de alcaloide puro 90% de kratom White Vein misturado com folha de White Vein.

Em breve

Preparo básico

Existem muitas maneiras de tomar a folha de kratom em pó. Abaixo citamos algumas das mais comuns.

Chá de kratom

O chá de kratom é uma forma conveniente e eficaz de prepará-lo para consumo.

É importante notar que só devem ser utilizadas folhas em pó para prepará-lo como chá. Não devem ser utilizados extratos; os extratos são mais caros e o calor da água destrói a mitraginina.

  1. Comece por medir entre 2,5 e 15 gramas de pó de folha;
  2. Ferva de 0,5 a 1 litro de água. Mais água irá diluir o sabor da kratom, mas não afetará a sua composição fitoquímica;
  3. Adicione o kratom em pó num copo ou recipiente grande e despeje a água a ferver sobre ele;
  4. Mexa até estar bem misturado. Certifique-se de que não há grumos de pó seco;
  5. Adicione açúcar, adoçante artificial ou mel para reduzir o amargor e volte a mexer. O mel é normalmente a escolha preferida. Deixe repousar até esfriar (pelo menos 15 minutos), mexendo ocasionalmente.

Quando a temperatura estiver morna, deixe o pó assentar no fundo.

Pronto! Sirva o chá numa xícara e divirta-se! Adicione mais adoçante a gosto, ou adicione mais água ou cubos de gelo para mascarar o sabor.

Kratom misturado com comida

As nossas receitas favoritas incluem misturar kratom com molho de maçã ou sorvete! Outra boa sugestão é misturá-lo com leite de amêndoas e chocolate – ou proteína de chocolate em pó.

Tenha em mente que o kratom tem um sabor forte e combina de diferentes modos com alguns pratos.

A eficácia do kratom não diminui se o tomarmos com a comida, mas ingeri-lo de estômago vazio pode mudar a forma como sentimos os seus efeitos.

Se tem uma receita que gostaria de compartilhar conosco, deixe um comentários mais abaixo!

Engolir o pó

Para engolir o kratom em pó basta colocar o pó na boca, com uma colher, e engolir com a ajuda de um líquido.

Este é o método mais “difícil”, porque o pó é bastante seco e “cola” na boca e na garganta, fazendo com que alguns usuários tenham ânsia de vômito ou que o pó saia da boca. Ao utilizar este método de consumo, o melhor é fazê-lo com pequenas quantidades de cada vez.

Alguns argumentam que a ingestão do pó proporciona os efeitos mais puros da folha de kratom, mas também pode causar problemas digestivos, como constipação intestinal.

04

Legalidade do kratom na europa

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